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先日受けた初めての人間ドックの結果が返ってきました。たいていの値は正常値の範囲内だったのですが、腹部超音波の結果「軽度脂肪肝」とあり「要経過観察」という判定を下されました。要経過観察というのは「再検査をするほどでは有りませんが、今後の数値及び所見の変化に注意が必要です。半年後に検査を受けて経過を見て下さい。」とのこと。

今後は以下のように心がけます。

1. 運動による消費
日常生活に運動を取り入れるのは難しいです。仕事の忙しさにかまけてプールにはなかなか行けないし。ということで、寒くなってきて自転車に乗らなくなってたけどこれを復活。1日1時間くらいになります。

2. 摂取量の減少
単純に考えて、アウトプットに対してインプットが大きすぎるから蓄積されてしまうわけで、余分なインプットをしないようにする。ご飯をゆっくり食べることで食べてる途中で満腹感を得られるようにしよう。

Happy Hacking Keyboard Lite2 for Macが発売されたそうな。欲しいな。でも欲しいけど今はキーボードは足りてるもんなー。なんならPS2接続のHHKBLite2が1つ余ってるもんなー。

新書ってその書名がやたらとキャッチーでつい手に取りたくなることが多いけど、なんとなく「釣られたくない」という感情のために実際には読まないことが多いです。ですが、たまたま近くの机にあったのでグーグル・アマゾン化する社会を借りて読みました。
わかりやすくまとめられているので、ウェブ進化論を読んで面白かった人は続けて読むと良いかもしれません。書かれていることは当たり前のことやよく知られていることが多く書かれているのですが、それらが明文化されているためあらためて認知できて良かったです。

rss_xml を下記のようにすることによって、カテゴリごとのRSSを出力できるように変更しました。
つまり、このブログ全体の RSS は

http://matatabi.homeip.net/blog/setomits/rss_xml

ですが、例えばmovie/drama(http://matatabi.homeip.net/blog/setomits/categorylist_html?cat_id=10)であれば

http://matatabi.homeip.net/blog/setomits/rss_xml?cat_id=10

python(http://matatabi.homeip.net/blog/setomits/categorylist_html?cat_id=2)であれば

http://matatabi.homeip.net/blog/setomits/rss_xml?cat_id=2

となるのです。それぞれのカテゴリを表示した際に、RSS Autodiscoveryでもってこれらへのリンクを入れるべきなのですが、それはまた追って。

お試しで会員になった TSUTAYA DISCAS ですが、先ほど退会しました。オンラインで予約／郵送で返却というのがどんなもんなのか体験してみたかったので良かったです。

仕事が忙しかったりで日常的に何かを借りるということはなくて、思い立ったときにシリーズ物の海外ドラマを観ることが多いのですが、1回に借りられる枚数に制限があると、がんがん次々観まくるということができないのです。すんなりいけばそれなりのペースで借りられるけど、1サイクルに数日かかるというのでは、週末にまとめてというスタンスとは合いません。また、普段使う駅と家との間にツタヤのリアル店舗があるってのも大きな理由です。

また新しいプランができたり、ライフスタイルが変わったら検討してみようと思います。