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ちょうどこれまで6,7年使っていた電動歯ブラシの替えブラシが切れていて、普通の歯ブラシを使っていてもなんだか物足りなさとめんどくささを感じていたので、歯医者がしきりに勧めているという音波式電動歯ブラシsonicare e5300を買いました。替えブラシの交換目安は6ヶ月とのことで結構長いと思うのですが、1本3000円もするので本体は一番安いのにしておきました。他の音波式もそうなのかどうなのかは知りませんが、なんだか歯茎がこそばいです。
ところでケーズデンキで買うと、左のようなバスクロックを貰ったのですが、欲しい人いますか？うちは湯温調整のコントローラに時刻が表示されているので必要ないのです。写真にある台に乗せるか、吸盤でどこかにくっつけておくかすることができます。

さとちゃん用に新しい iPod nano を買いました。 8GB の赤です。写真左の通り、すごく薄いです。この写真の一番左の iPod は第４世代のもので、僕の持っていた iPod photo より薄かったのですが、それよりはるかに薄く、なんなら右の DS のソフトのカートリッジと変わらないくらいの薄さです。
また、知らなかったのですが、第５世代相当のものから FireWire のケーブルは充電には使えるけどデータの転送には使えなくなったのですね。ともかく、これで iPod は僕が使うようになるので、 iPod photo に HDD を買ってきてつける必要がなくなりました。

今日は先週約束していた通り、ティージェイスのオーナーと同じくティージェイスのともちゃんに同行してもらい、風が南寄りだったので鹿嶋の平井に行ってきました。
パドリング時の手と前腕（手首と肘の間？）のことを始め、テイクオフ時にはアゴを下げた方がやりやすいということなど、色々と細かくレッスンしていただきました。おかげで何本かは自力でパドリング／テイクオフとでき、30メートルほど滑ることができました。後半は完全に体力が切れてだめだめだったけど。
平井にはシャワーとトイレがあるのですが、いつも持って行っているタンクのシャワーは使いませんでした。ここで浴びたシャワーはすごく気持ちが良く、少なくとも今年になってから浴びたどのシャワーよりも気持ちが良かったです。またここに行こうと思いました。

ついこないだこの本のことでよくテレビに出ていたように思いますが、はらかわ氏にいつまでもデブと思うなよを貸してもらいました。オススメして貸されただけあって、非常に面白かったです。是非是非おすすめです。
内容は、自分が実践して1年で50キロの減量に成功したレコーディング・ダイエットの紹介です。

最近再びえいご漬けをやっているのですが、もうちょっとで一通り終わりそうなので、次のためにTOEIC　TEST DS トレーニングを購入しました。もっとえいご漬けの方をという選択肢もあったのですが、基本的にはターゲットが変わらないようなので、 TOEIC の方にしてみました。