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シッコ

シッコマイケルムーアのシッコを観ました。アメリカの健康保険や医療についてのドキュメンタリーです。それらの制度がひどいものであるという説得力があり、すごく面白かったです。そういう本筋以外の部分でも色々と考えさせられる部分があって良かったです。おすすめ。
Posted at 11:52 | Comments : 0

椎名内

yasutaroロングボードはまだ修理中なので、今日は自分でリペアしたファンボードで。このファンボードは8フィートで、買った当初は長いと思っていたのですが、ロングボードは9.6フィートでこちらに乗り馴れてみるとすごく短く感じました。これであれならショートボードに乗っている人ってほんとにすごいなと改めて感じました。そもそも板が良くないものである可能性もかなり高いし、単に体重が重過ぎるというのもあるかもなのですが、あまり浮かないし不安定でバランスが取りにくく感じました。3時間半ほど入っていて、最後の30分くらいは疲れて肩が回らなくなっていたのですがなかなか楽しかったです。去年ロングボードを始める前と比べると、テイクオフもできるようになってるし良かったのですが、ロングボードとは随分勝手が違いました。
ところで、そろそろ暖かくなってきたこともあって、サーファーも増えてるし、キャンプっぽいことをしている人もいました。
Posted at 08:32 | Comments : 0

サーフボードリペア

surf board reparing kitメインのロングボードはまだ修理から返ってこないので、今週はそれより前から持っていたファンボードで海に行こうかなと思って見てみたら、そこそこな感じで凹んでいました。と言っても、これまで修理に出してしまうとえらくお金がかかってしまうので、こちらは自分でリペアしてみることに。
リペアキットはサーフショップなどで2000円から3000円くらいで売られています。僕はムラサキスポーツで2600円くらいで購入しました。中には樹脂や硬化剤やガラスクロスの他、4種類の紙ヤスリなどいろいろと入っていて基本的にはこれだけでいけそうな感じです。
僕は手先が不器用なので、こういうのはたいていうまくいかないし、実際に今回もろくな出来ではなかったのですが、とりあえず穴は塞がって中に水が入ることはなかろうしまあ良いかな。もちろんなるべく傷を付けないようにしようとは思っていますが、なんとなくコツがつかめたように思うので、次回以降はどんどんましになるんじゃないかな。
Posted at 04:44 | Comments : 0

腕立て伏せ 2週目

ちゃんと2週目もone hundred push upsを続けました。
実績は以下の通りで、どんどん増えてます。
week1 day 1: 10 + 10 + 8 + 6 + 15 = 49 week1 day 2: 12 + 12 + 10 + 10 + 16 = 60 week1 day 3: 15 + 13 + 10 + 10 + 15 = 63 week2 day 1: 12 + 12 + 9 + 7 + 22 = 62 week2 day 2: 16 + 13 + 11 + 11 + 25 = 76 week2 day 3: 15 + 15 + 12 + 12 + 27 = 81
Posted at 11:56 | Comments : 0

無料でできるフォトレタッチ GIMP

無料でできるフォトレタッチ GIMPこれまた図書館で借りてきた無料でできるフォトレタッチ GIMPをざざっと目を通しました。これまで GIMP はせいぜいサイズを変えたりファイルタイプを変えたり程度にしか使っていなかったので、こういう入門のさらに入門みたいな本はなかなか楽しいです。
最初の方の「トリミングで写真の主題をはっきりさせる」「微妙に傾いた写真をまっすぐに」「暗く沈んだ写真をハッキリと見せよう」「さらにコントラストでメリハリアップ」あたりを順々に進めていくと、上の写真が下の写真になりました。これが良いのか悪いのかはあれだけど、ちゃんといじったら色々と変えられるんだなということがわかりました。とりあえずまっすぐにするだけで随分印象が変わるんだな。
canal
retouched canal
Posted at 12:08 | Comments : 3