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さとちゃんが毎週通っているジャイロキネシスの体験に行ってきました。さとちゃんはウィズベビーという赤ちゃん連れOKのコースなのですが、僕は通常のコースのお試しでした。ジャイロキネシスはGyrotonic - Wikipediaによるとヨガを元にしたエクササイズとありますが、今日やってみたところストレッチ的なインナーマッスルがどうの的な、まさにそんな感じでした。僕は体が固いので、しばらく通ってみると良いかもしれません。どうするかは年明けにちょっと考えてみよう。

今週始めの月曜日の夜からりっくんが体調を崩してしまいました。何度も吐いて下痢をしてしまうのでした。翌朝病院に連れて行って診てもらったところ、子供の間で流行っているお腹の風邪とのこと。りっくんは今は何でもかんでも口に入れる時期であり、小児科や子供が集まるところにもいくつかは行くので、ある程度はしょうがないのかもしれません。
普通にしていたらうつらないけど、りっくんの口にしたものには気をつけるようにと言われていたのですが、あろうことかさとちゃんではなく僕がうつってしまいました。水曜日の夜から発症して、翌日はずっと寝て過ごしたのでした。今のところさとちゃんは発症していない、あるいは発症していても軽症のようなのですが、大人もちゃんと気をつけなきゃなのですね。

インフルエンザの予防接種を受けてきました。もしかしたら3年ぶりかも。僕が勤めている会社が加入している健康保険組合はITS健保というのなのですが、今年からは平成２３年度　インフルエンザ予防接種費用補助事業の実施についてにあるとおり、指定の医療機関でインフルエンザの予防接種を受けると補助が出るようになったようです。こういうのって助かります。とは言え、医療機関の一覧が Excel ファイルだったり、発券しなくちゃいけない PDF が Acrobat Reader じゃないと印刷できないものだったりと、変な制約があってなんだかな感じもしますが...。

8月15日に去年と同じく大久保の健診センターで検査を受けてきて、その結果が届きました。諸々の値は去年と誤差の範囲くらいでしか変わらず、全ての項目においてA判定でした。最近は昼が毎日外食になってしまっていて、夜も遅くなったり食べて帰ることが増えているので、より気をつけねばなりません。

先週くらいからなんだか膝に違和感を感じるようになっていたので整形外科に行ってきました。10年以上前に交通事故に遭ったことがあり、そのときに右膝の後十字靭帯を損傷していたので右膝が決して問題無いわけではないということはわかっていたのですが、その右足をかばうためにか左足にも負担がかかっていたようです。でもって、美人女医先生の言うところによると、もはや歳が歳なのでちょっとした不調でも治りが悪いんだそうな...。幸い最悪の状態をいうわけではないので、疲労が溜まっていると思われる太ももに対して理学療法を施し、テーピングをしてもらいました。しばらくはそんな感じでやっていって走るのは休んだ方が良さそう。また走り始めて問題ないようであっても、サポーターを使うようにとのこと。なかなか難儀なことです。